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sportif /sportif sur df | |
 COLVERT de Saint-nazaire |
Qui fait un peu ou beaucoup de sport sur df pour garder la forme
 :yahooOn fera le bilan dans qq jours  |
COLVERT de Saint-nazaire |
Moi je cours 4 à 5 fois par semaine
A fond la forme  |
Gally de Valence |
4h par semaine réparties entre zumba et renfo musculaire
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DJOE de Clermont-ferrand |
1h de gymn
1h de piscine PAR SEMAINE |
tendredemon de Havre |
bah quand le corps veut bien, piscine la semaine, je fais pour le moment 3/4 h d'aguagym, mais comme c le lundi, c pas simple, un lundi f&rié, un lundi problème technique, les vacances, tout cela fait que les séances diminuent pas le prix lol, je pense prendre un abo pour la piscine à l'année, comme la piscine est à 5 minutes à pieds de chez moi
Pour le reste, le vendredi après le boulot, j'essaie de marcher entre 5 et 8 kilomètres suivant mon planning Peu sportive, mais bon, j'essaie de bouger Je voulais essayer les bâtons, mais je ne sais pas encore |
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