La sortie Méditation en ligne

Ces séances s’adressent à des personnes pratiquant la méditation de pleine conscience ou souhaitant la découvrir. 

Le principe des séances en ligne est de méditer ensemble en étant chacun chez soi. Des méditations guidées, ouvertes à tous et adaptées en particulier aux débutants, d’une durée d’environ 15′ sont effectuées en particulier les lundi mercredi et vendredi à 18H20. Les groupes de méditations guidées sont limités à 4 participants et fonctionnent sur inscription préalable (au moins 2 heures avant le début de la séance).

Le type de méditation visée est une méditation mindfulness assise et en silence dans une ambiance ouverte à tous quelques soient nos religions ou nos croyances (ou notre absence de croyance).

Nous utilisons le logiciel Zoom installable sur téléphone, tablette ou ordinateur. Un mot de passe que je vous fournirai permet l’accès aux méditations en ligne. Je peux vous aider pour l'installation de ce logiciel.

Vous trouverez des informations plus détaillées à http://meditentramis.net/index.php/planning/