La sortie Méditation et convivialité

Je vous propose une soirée repas-méditation qui se déroulera de la façon suivante :

- A 18H30, je vous accueillerai et nous préparerons le repas végétarien avec ce que j'ai (soupe, fromage et dessert) ou avec ce que vous aurez prévu d'apporter à la séance précédente.

- Vers 19H, nous aurons une séance de méditation. Nous commencerons par une méditation guidée s'il y a des débutants puis après une pause nous ferons une méditation non guidée.

- A la suite de cette méditation, nous dinerons ensemble vers 20H00 dans une ambiance conviviale. Puis, après avoir fait la vaisselle, nous nous quitterons.

Le type de méditation visée est une méditation mindfulness assise et en silence dans une ambiance ouverte à tous quelques soient nos religions, nos croyances ou notre absence de croyance. Des informations complémentaires sur ces soirées peuvent être trouvées à http://meditentramis.net/index.php/ssmcy/ .