La sortie Hébertisme à Esneux

Vous aurez l'occasion de découvrir l'hébertisme, de profiter du parcours Hébert Les enfants sont les bienvenus, chacun pouvant faire le parcours à son rythme en fonction de son âge et de sa condition physique.( de 8 à 83 ans environ)

L'hébertisme est une mise en condition physique naturelle se pratiquant en plein air et pouvant être pratiquée par tous. Pas de compétition, chacun va à son rythme et mesure ses propres limites. On prend un bon bol d'oxygène et on s'amuse tout en faisant travailler ses petits muscles !

Prévoir des chaussures légère de randonnée ou de trail (jogging tout terrain) & des vêtements en fonction du temps avec la possibilité d'enlever une ou plusieurs couches 
pour les exercices les plus intenses . Mieux vaut des vêtements (sport ou jardinage) qu'on connaît bien et qui ne craignent pas d'être salis.(un T-shirt sec et des chaussettes sèches   pour APRèS sont souvent bienvenus ) .