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7 messages
Couka de Calais
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#1Couka de Calais
, 16 Janv 2014 à 07:09 Parfois le moral est au plus bas....et on a peut être un ptit truc, bien à soi, pour se rebooster?????
Pour ma part, au réveil, je m'étire et j'étire mes sygomatiques, en un large sourire, chaque matin......Plus qq pensées positives....et c parti pour une journée ensoleillée ds mon coeur
Et vous????
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tendredemon de Havre
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le sourire de mon homme
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Albin de Blois
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#3Albin de Blois
, 16 Janv 2014 à 19:16 d'être ici avec vs
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Esmeralda de Orleans
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#4Esmeralda de Orleans
, 16 Janv 2014 à 20:15 penser aux gros moments de galère , cela permet de relativiser et se dire que finalement , on est pas si mal
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Mimix79 de Niort
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#5Mimix79 de Niort
, 31 Mar 2014 à 01:52 Le titre est top!!!
Il manque de suivi...
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Noisette29 de Quimper
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Chaque matin, je fais la "salutation au soleil" dès le saut du lit ...figure de base du yoga, il permet d'étirer tous les muscles du corps,de se relier à la terre et de se sentir bien, en harmonie avec notre environnement.
En cas de blues, certaines respirations aident à se déconnecter du temps présent afin de prendre la distance nécessaire face aux éléments "parasites" qui nous perturbent (à utiliser avec modération si l'on ne veut pas avoir l'impression d'être "shooté")
Maintenant, ce n'est pas une solution miracle, juste une aide.
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Scooby-Doo de Toulon
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Une bonne petite marche, un café au soleil, une bonne douche... ça me va très bien comme ça ! en effet, faut pas grand chose.
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