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Il en faut.....peu pour être heureux | |
Couka de Calais |
 Parfois le moral est au plus bas....et on a peut être un ptit truc, bien à soi, pour se rebooster?????Pour ma part, au réveil, je m'étire et j'étire mes sygomatiques, en un large sourire, chaque matin......Plus qq pensées positives....et c parti pour une journée ensoleillée ds mon coeur  Et vous???? |
tendredemon de Havre |
le sourire de mon homme
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 Albin de Blois |
d'être ici avec vs
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Esmeralda de Orleans |
penser aux gros moments de galère , cela permet de relativiser et se dire que finalement , on est pas si mal
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Mimix79 de Niort |
Le titre est top!!!
Il manque de suivi... |
Noisette29 de Quimper |
Chaque matin, je fais la "salutation au soleil" dès le saut du lit
 ...figure de base du yoga, il permet d'étirer tous les muscles du corps,de se relier à la terre et de se sentir bien, en harmonie avec notre environnement.En cas de blues, certaines respirations aident à se déconnecter du temps présent afin de prendre la distance nécessaire face aux éléments "parasites" qui nous perturbent (à utiliser avec modération si l'on ne veut pas avoir l'impression d'être "shooté") Maintenant, ce n'est pas une solution miracle, juste une aide. |
Scooby-Doo de Toulon |
Une bonne petite marche, un café au soleil, une bonne douche... ça me va très bien comme ça
! en effet, faut pas grand chose.   |
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